Cele 15 mai bune aplicații de ciclism în 2025: urmărește-ți ușor turele și progresul pe iPhone și Android

În epoca modernă a ciclismului, a devenit din ce în ce mai ușor să urmărești și să măsori fiecare aspect al turelor tale. De la planificarea rutelor pentru computerul tău GPS până la monitorizarea nivelului de fitness și chiar la a face pedalatul în interior mai suportabil, există o mulțime de aplicații pe care cicliștii le pot folosi.

În acest articol vom prezenta cele mai bune 15 aplicații de ciclism din diverse categorii și vom explica modul în care folosirea fiecăreia te va ajuta să îți dezvolți ciclismul pe viitor.

Cele mai bune aplicații de ciclism în 2025

Strava
Garmin Connect
Komoot
MapMyRide
TrainingPeaks
MyWindSock
Wahoo SYSTM
Accu Weather
Zwift
Trainerroad
Spoked
Flare
Rouvy
TrailForks
Wattson Blue

1. Strava

Disponibil pentru: iOS și Android
Preț: Gratuit (abonament premium pentru funcții suplimentare)
Website: www.strava.com

Fără îndoială una dintre primele aplicații la care te gândești când vine vorba de cele mai bune aplicații pentru urmărirea turelor cu bicicleta. Strava este o aplicație versatilă care îți permite să urmărești și să planifici majoritatea aspectelor legate de ciclismul tău. Include funcții pentru crearea de trasee prin Strava Maps, cu celebrele segmente pe care cicliști din întreaga lume pot pedala pentru a concura pentru cel mai bun timp și pentru mult râvnitele clasamente KOM/QOM.

În plus, Strava oferă o mulțime de alte funcții pentru utilizatorii premium, inclusiv monitorizarea condiției fizice și beacons de siguranță pe care le poți trimite celor dragi, astfel încât să te poată localiza dacă ai un incident – sau pur și simplu ca să știe când să pună cafeaua la făcut când ești pe drum spre casă.

Strava este una dintre cele mai bune aplicații de ciclism atât pentru Android, cât și pentru iPhone, având foarte multă funcționalitate. Pentru cea mai bună experiență merită luată în calcul varianta premium, însă chiar și versiunea gratuită te ajută să îți înregistrezi cu ușurință turele și progresul pe bicicletă și să le partajezi cu prietenii, care îți pot oferi „kudos”.

Este, de asemenea, una dintre cele mai bune aplicații pentru urmărirea distanței parcurse, deoarece calculează totalurile săptămânale, lunare și anuale, astfel încât poți vedea exact cum te descurci în comparație cu alți cicliști și, desigur, cu tine însuți.

2. Garmin Connect

Disponibil pentru: iOS și Android
Preț: Gratuit
Website: connect.garmin.com

Garmin Connect este una dintre cele mai bune aplicații de ciclism gratuite, în special dacă folosești un dispozitiv Garmin, cum ar fi un computer de bicicletă Edge sau un smartwatch, pentru a-ți înregistra activitățile.

Poate fi utilizată atât pe desktop, cât și pe mobil și este o resursă fantastică pentru cicliștii serioși sau recreaționali. Utilizatorii pot planifica trasee detaliate și pot exporta fișierele către dispozitivele lor GPS, își pot monitoriza forma fizică (tipurile de metrici disponibile depind de dispozitivul tău Garmin) și pot chiar activa o funcție de siguranță, astfel încât alte persoane să îți poată urmări poziția printr-un link.

Garmin Connect oferă multe dintre aceleași funcții ca și Strava, dar este optimizată pentru dispozitivele Garmin. Poți folosi aplicația și dacă ai, de exemplu, un dispozitiv Wahoo, însă sincronizarea nu va fi automată, iar nu toate datele turelor tale vor fi disponibile.

Totuși, dacă folosești un computer de ciclism Garmin, aplicația este greu de depășit în ceea ce privește informațiile și analiza, mai ales pentru cicliștii cu powermetre, centuri de puls, senzori de cadență și alte electronice.

3. Komoot

Disponibil pentru: iOS și Android
Preț: Gratuit (Premium pentru funcții suplimentare)
Website: www.komoot.com

Komoot este una dintre cele mai bune aplicații pentru rute de ciclism, atât pentru șosea, cât și pentru off-road. Folosește mai multe tipuri de hărți și rutare bazată pe popularitate pentru a găsi cel mai bun traseu pentru tine. Este o modalitate excelentă de a-ți explora zona locală sau de a descoperi un loc nou și necunoscut.

Există versiuni gratuite și plătite, iar hărțile anumitor regiuni pot necesita plată, însă considerăm că numai hărțile merită prețul. Poți adapta planificarea rutei în funcție de tipul de bicicletă pe care o folosești, de nivelul tău de fitness și de cât de denivelat vrei să fie traseul.

Este, de asemenea, o aplicație colaborativă, în care utilizatorii pot adăuga puncte de interes pe hartă, astfel încât să le poți include pe traseu. Este o modalitate foarte bună de a ajunge în cele mai frumoase zone din locurile în care pedalezi, folosind cunoștințele locale ale altor cicliști.

4. MapMyRide

Disponibil pentru: iOS și Android
Preț: Gratuit (Premium pentru funcții suplimentare)
Website: www.mapmyride.com

MapMyRide este o alternativă excelentă la un computer de bicicletă GPS, dacă nu ai buget pentru a cumpăra unul. Fiind una dintre cele mai bune aplicații de navigație pentru ciclism, îți permite să creezi un traseu și apoi să îl urmezi direct din aplicația de pe telefon. Traseele pot fi create pentru toate tipurile de ciclism, deși am observat că funcționează cel mai bine pe șosea și pe gravel ușor, unde drumurile și potecile sunt clar definite.

Aplicația îți permite, de asemenea, să partajezi rute cu prietenii, astfel încât, dacă plănuiești o tură de club, o tură mare de grup sau un eveniment, este o modalitate excelentă de a te asigura că toată lumea urmează același traseu. Acest lucru o face o alternativă foarte bună la Google Maps și foarte utilă pentru utilizare offline. Poți exporta rutele către dispozitivele tale GPS, dacă ai, sau poți folosi GPS-ul smartphone-ului pentru a urma traseul în timp ce pedalezi.

5. TrainingPeaks

Disponibil pentru: iOS și Android
Preț: De la 19 $ / lună
Website: www.trainingpeaks.com

TrainingPeaks este, fără îndoială, una dintre cele mai bune aplicații pentru monitorizarea și analizarea antrenamentelor de ciclism și este foarte apreciată în comunitatea de antrenament. Funcționează atât ca site web, cât și ca aplicație de sine stătătoare, astfel încât îți poți verifica progresul și antrenamentele planificate de oriunde.

Poți lucra cu un antrenor, fie unul găsit în afara platformei, fie prin TrainingPeaks, iar acesta îți poate stabili planul de antrenament și îți poate urmări evoluția de la distanță.

Este una dintre cele mai utilizate aplicații de antrenament din lume, inclusiv de profesioniști. Fiecărui antrenament i se atribuie un scor în funcție de cât de intens a fost, cunoscut sub numele de Training Stress Score (TSS), care ajută apoi la definirea valorilor tale de fitness și formă, pe care aplicația le calculează de asemenea.

Dacă nu ai antrenor sau nu îți dorești unul, există mii de planuri de antrenament predefinite dintre care poți alege.

Îți poți crea propriile antrenamente în aplicație sau pe site și le poți exporta către alte platforme, cum ar fi Zwift. Este incredibil de versatilă și chiar și varianta gratuită îți oferă o imagine foarte bună asupra condiției tale fizice și a volumului total de antrenament, astfel încât să poți deveni un atlet mai bun.

6. MyWindsock

Disponibil pentru: Doar desktop
Preț: Gratuit (Premium pentru funcții suplimentare)
Website: mywindsock.com

MyWindsock este una dintre cele mai bune aplicații meteo pentru ciclism și poate fi folosită pe web sau de pe telefon prin aplicație – nu este disponibilă în Apple Store sau Google Play, așa că vizitează site-ul lor pentru a vedea cum o poți descărca.

În esență, MyWindsock folosește date meteo, cum ar fi vântul, pentru a analiza turele într-un mod diferit. Cicliștii de contratimp o folosesc pentru a identifica zonele cu vânt lateral, din față sau din spate pe traseu, iar aceste informații îi ajută să stabilească ce putere trebuie să mențină pentru a termina cursa într-un anumit timp.

Aplicația poate folosi prognozele meteo pentru a te ajuta să prevezi timpii pe turele viitoare sau poate utiliza date istorice pentru a analiza turele și cursele trecute. Acest lucru îți poate duce ciclismul la un nivel superior – știm cu toții că un vânt puternic din față poate decide o tură sau o cursă!

7. Wahoo SYSTM

Disponibil pentru: iOS și Android
Preț: 14,99 $ / lună sau 129 $ / an
Website: www.wahoofitness.com

Cunoscută anterior sub numele de „Sufferfest”, aplicația a fost achiziționată de Wahoo și și-a schimbat numele în Wahoo SYSTM. Este considerată una dintre cele mai bune aplicații de ciclism indoor datorită rezultatelor pe care utilizatorii le obțin cu ea. În esență, Wahoo SYSTM este o aplicație de antrenament dedicată îmbunătățirii performanței la ciclism și urmăririi zonelor de efort.

Mai întâi trebuie să faci un test pentru a-ți determina 4DP, adică puterea ta în patru dimensiuni. Acest lucru ajută la identificarea punctelor tale forte și slabe ca ciclist și a tipului de ciclist care ești – de exemplu, rouleur sau sprinter.

Pe baza acestui profil, primești antrenamente concepute pentru a-ți îmbunătăți punctele slabe și adaptate obiectivelor tale. Aplicația poate fi folosită pe telefoane și tablete Android și Apple, dar funcționează cel mai bine pe computer, astfel încât să poți conecta cu ușurință trainerul și celelalte dispozitive prin ANT+ sau Bluetooth.

Ca preț, beneficiezi de 14 zile de probă gratuită ca utilizator nou. După perioada de probă, această aplicație Wahoo costă 14,99 $ pe lună sau 129 $ pe an.

8. Accu Weather

Disponibil pentru: iOS și Android
Preț: Gratuit (opțiune Premium disponibilă)
Website: www.accuweather.com

AccuWeather este, după cum sugerează și numele, o aplicație de prognoză meteo. Este disponibilă la nivel global, astfel că nu este limitată la anumite țări sau regiuni. Prognoza meteo poate fi dificil de făcut, însă această aplicație oferă multe informații utile, astfel încât să îți poți planifica turele în consecință.

Nu îți afișează doar informațiile tipice dintr-o prognoză, cum ar fi temperatura, viteza și direcția vântului sau probabilitatea de precipitații, ci include și indicatori precum calitatea aerului. Pentru persoanele care locuiesc în zone dens populate sau în orașe unde nivelul de poluare poate fi ridicat, este important să verifice calitatea aerului înainte de a face efort intens.

Acest lucru o face ideală pentru cicliști, care pot verifica calitatea aerului pe traseele lor, precum și alți potențiali alergeni, cum ar fi polenul sau praful. Nouă ne place să analizăm date, iar această aplicație te poate ajuta foarte mult să alegi echipamentul potrivit și să îți planifici mai bine rutele.

9. Zwift

Disponibil pentru: iOS și Android
Preț: 14,99 $ / lună
Website: www.zwift.com

Cu siguranță ai auzit de Zwift, chiar dacă încă nu l-ai încercat! Zwift este una dintre cele mai bune aplicații de ciclism indoor din multe motive. A fost creat pentru a elimina plictiseala antrenamentelor în interior.

Cum a reușit acest lucru? Scufundând cicliștii într-o lume virtuală în timp ce pedalează. Poți alege în ce „lume” vrei să pedalezi, de la insula Watopia până la metropola futuristă Neokyo.

În plus, există numeroase ture de grup și curse la care te poți alătura. Turele de grup sunt adesea antrenamente structurate conduse de un ride leader, sau poți crea un „meetup” cu prietenii și să pedalați împreună în lumea virtuală.

Dacă ai un spirit competitiv, cursele sunt pentru tine. Există mai multe categorii în funcție de FTP-ul tău (Functional Threshold Power), pe diferite trasee și tipuri de teren.

Ai nevoie de un trainer de interior, de preferat un smart trainer, pentru a profita la maximum de aplicație. Zwift poate rula pe computer, tabletă sau telefon, atâta timp cât trainerul și celelalte dispozitive pot fi conectate.

În prezent, Zwift costă 14,99 $ pe lună și, având în vedere toate antrenamentele și funcționalitatea pe care le oferă, este o investiție excelentă în forma ta fizică pe bicicletă. Este folosit chiar și de cicliști de nivel profesionist!

10. Trainerroad

Disponibil pentru: iOS și Android
Preț: 19,95 $ / lună sau 189 $ / an
Website: www.trainerroad.com

Spre deosebire de alte aplicații de antrenament indoor, Trainerroad este o platformă inteligentă de ciclism care se adaptează la evoluția ta ca ciclist. Oferă antrenamente flexibile și planuri de pregătire pentru toate tipurile de cicliști, de la mountain bikeri la specialiști în contratimp. Trainerroad folosește inteligența artificială pentru a crea cel mai bun plan de antrenament pentru obiectivele tale și îți furnizează toate sesiunile prin aplicație.

Aplicația este destinată exclusiv antrenamentelor indoor și se conectează la trainerul tău. Spre deosebire de alte aplicații de ciclism indoor, nu ai nevoie neapărat de un smart trainer pentru a beneficia pe deplin de ea; poți folosi și un trainer clasic cu un simplu senzor de viteză.

Pe lângă antrenamentele indoor, poți duce sesiunile și în aer liber. Poți exporta fișierele de antrenament către computerele tale GPS de ciclism, cum ar fi Garmin sau Wahoo, și urma antrenamentul de acolo.

Este puțin mai scumpă decât Zwift și Wahoo SYSTM, cu un preț de 19,95 $ pe lună sau 189 $ pe an, dar în schimb primești funcționalitate atât în interior, cât și în exterior.

11. Spoked

Disponibil pentru: iOS și Android
Preț: 11,99 £ / lună (~15 $)
Website: www.spoked.ai

Poate că nu ai auzit încă de Spoked, dar îți garantăm că este una dintre cele mai bune aplicații de antrenament pentru ciclism – și la un preț relativ accesibil. Spoked a fost creată de fostul ciclist profesionist Richard Lang, care a lucrat cu o echipă de dezvoltatori și antrenori de top pentru a concepe o aplicație de antrenament ghidată de inteligența artificială.

În loc să ruleze antrenamentele direct în aplicație, poți exporta sesiunile către orice program folosești, fie că este Zwift pentru interior, fie computerul tău de bicicletă pentru exterior.

Aplicația oferă o flexibilitate pe care un antrenor uman cu greu ar putea să o egaleze și îți permite să introduci timpul disponibil în timpul săptămânii, pentru a calcula ce sesiuni trebuie făcute în ce zile.

Există o mulțime de obiective din care poți alege și planuri de antrenament aliniate cu acestea. Momentan, aplicația poate fi descărcată din Apple Store și Google Play Store și costă aproximativ 15 $ pe lună (11,99 £).

12. Flare

Disponibil pentru: iOS și Android
Preț: Gratuit (Premium pentru funcții suplimentare)
Website: www.flaresafety.com

Flare este o aplicație de siguranță pentru cicliști care funcționează ca un fel de baliză, astfel încât tu și familia ta să fiți liniștiți atunci când ieși la pedalat. Indiferent dacă ești mountain biker sau gravel rider care se aventurează în afara traseelor bătute ori ciclist de șosea, incidentele se pot întâmpla oriunde. Iar dacă se întâmplă, aplicația Flare îți poate alerta contactele de urgență și le poate trimite locația ta, pentru ca tu să poți primi ajutor.

În prezent este gratuită, deși există o variantă premium care oferă mai multe contacte de urgență și posibilitatea de a-ți partaja locația cu toți contactele tale, printre alte funcții. Aplicația nu este utilă doar pentru cicliști; dacă alergi, faci drumeții sau practici orice sport în aer liber, este un instrument foarte util de avut pe telefon în caz de urgență.

13. Rouvy

Disponibil pentru: iOS și Android
Preț: 12 $ / lună
Website: www.rouvy.com

Rouvy îți oferă libertatea de a explora lumea pe bicicletă fără să îți părăsești casa. Este o altă aplicație de antrenament indoor, dar diferă de alte platforme prin faptul că îți oferă imagini video reale pe care să pedalezi. Sunt incluse drumuri și cățărări celebre, cum ar fi Mont Ventoux, astfel încât poți pedala în timp ce urmărești videoclipul, care se adaptează automat la viteza și puterea ta.

Aplicația include, de asemenea, antrenamente structurate și curse. În timpul pandemiei, Rouvy și-a oferit serviciile gratuit, ceea ce a transformat-o în cea mai bună aplicație gratuită de ciclism indoor la acel moment. Însă, acum că lumea s-a redeschis, au reintrodus tarifele. În prezent, costă 12 $ pe lună sau 144 $ pe an.

14. Trailforks

Disponibil pentru: iOS și Android
Preț: Gratuit (Premium pentru funcții suplimentare)
Website: www.trailforks.com

Trailforks este o aplicație creată de comunitate, care îi ajută pe mountain bikeri să găsească și să evalueze traseele locale. Îți permite să identifici traseele pe hartă și să le actualizezi starea curentă. Astfel de informații îi ajută foarte mult pe cicliști să descopere locuri noi pentru pedalat și să își planifice turele știind dacă un traseu este sau nu practicabil.

Această abordare intuitivă și nivelul impresionant de detaliu o fac una dintre cele mai bune – dacă nu chiar cea mai bună – aplicații de ciclism gratuite pentru iPhone. Dacă nu ești din zonă sau te simți puțin pierdut într-un bike park, poți folosi aplicația pentru a găsi traseele și chiar pentru a-ți planifica întreaga zi. O poți folosi online sau o poți descărca din Google Play Store sau Apple App Store.

15. Wattson Blue

Disponibil pentru: iOS și Android
Preț: 5 $ / lună (3,99 £) sau 39 $ / an (29,99 £)
Website: www.wattson.blue

În zilele noastre aproape toată lumea a auzit de brățările Whoop, mai ales că pare că jumătate din plutonul profesionist le folosește pentru a-și monitoriza recuperarea. Wattson Blue îți folosește variabilitatea ritmului cardiac (HRV) pentru a determina diferite aspecte și pentru a estima cât de bine te recuperezi; îți monitorizează somnul, nivelul de stres și alți biomarkeri, ajutându-te să devii mai conștient de starea ta de sănătate și de modul în care aceasta îți influențează ciclismul.

Îți poți sincroniza antrenamentele direct din Strava către aplicația Wattson Blue, care este disponibilă pentru iPhone și telefoane Android. Îți poți urmări metricile în aplicație sau poți importa date din wearables precum inelele Oura.

Aplicația Wattson Blue poate schimba semnificativ modul în care privești recuperarea, oferindu-ți informații despre nivelul tău de pregătire pentru antrenament și alte seturi de date utile de care ai nevoie ca sportiv.

Poți descărca aplicația și o poți folosi gratuit sau poți alege o variantă premium, în funcție de cât de multe informații ai nevoie. Costă aproximativ 5 $ pe lună (3,99 £) sau 39 $ (29,99 £) pe an.